噛んで飲みこんで一生おいしく！(お口と食事の元気塾・南千住地域)

開催日

日付	2026年10月6日（火曜日） 2026年10月13日（火曜日）
時間	午前10時から正午まで ※注釈　前半と後半の2回制の講座です

場所

南千住駅前ふれあい館　3階　洋室1・2・3
（南千住七丁目1番1号ブランズタワー南千住2階）

内容

・噛む力（咬合力）、虫歯菌の数を測定
・飲み込みのコツ、とろみ体験
・自宅でできるトレーニング
・歯ブラシの正しい使い方
・たんぱく質やカルシウムの「ちょい足し」術　など
一緒に楽しく体験や試食をしながら学びましょう！

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噛んで飲みこんで一生おいしく！(お口と食事の元気塾)

対象者

区内在住・在勤のおおむね65歳以上の方

出演者（講師）

荒川区高齢者福祉課
・管理栄養士
・歯科衛生士

定員

30名(申込み順)

費用

無料

持ち物

水分補給のための飲み物、筆記用具

申し込み

電話または来所（区役所本庁舎2階）にてお申込みください。
電話（直通）：03-3802-4164（高齢者福祉課介護予防事業係）
電話（代表）：03-3802-3111（内線2666）

申込み開始日

2026年9月1日(火曜日)から

今後の予定

10月は尾久地域、11月は日暮里地域、町屋地域で開催を予定しています。
詳細が決まりしだい、区報やホームページ、区内施設にチラシ等でお知らせします。

参加時の注意事項

・当日体調のすぐれない方は、出席をご遠慮ください。
・悪天候や感染症の流行状況等により、中止又は開催内容を変更する場合があります。予めご了承ください。
皆様のご理解とご協力のほど、お願いいたします