令和7年　健康週間講演会　「3分でカラダ、変わる。本気のラジオ体操！」

正しいラジオ体操を知っていますか？

ラジオ体操は、体のどこを使っているかを知れば、運動効果は倍増する究極の全身運動です。この講座では、「正しいラジオ体操」を体験していただきます。また、荒川区オリジナルの体操もご紹介します。

日時

令和7年11月16日（日曜）午後1時30分から午後3時まで

講師

当山倫子氏

NPO法人全国ラジオ体操連盟　指導委員

大阪体育大学を卒業した後、神戸大学大学院人間発達環境学研究科修士課程修了。体育教師を経て、ラジオ体操指導、市民・シニア大学での健康講座、地域の健康づくりイベントなど幅広く活躍中。「一生動ける体は正しいラジオ体操で」等の講演が好評。

会場

荒川総合スポーツセンター小体育室

荒川総合スポーツセンター（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）（荒川区南千住6丁目45-5）

 

対象

荒川区在住・在勤・在学で、これから運動を始めたい方

定員

50名（先着順）

費用

無料

申込期間

令和7年10月1日（水曜）午前9時から11月12日（水曜）まで

申込方法

以下のいずれかの方法にてお申込みください。

Web

• 申込みフォーム（外部サイトへリンク）
  

電話

03-3802-3111（内線432）

※注釈1：お申込みにあたり、いただいた個人情報は当事業の運営実施のみに使用し、それ以外の目的には使用しません。

※注釈2：原則、健康推進課窓口での申し込みはできません。

※注釈3：定員に達している場合は、申し込みを締め切らせていただく場合がございます。